📚 상식 퀴즈 해설

Q. 1986년 4월 원자로에서 방사능이 누출되었던 세계 최대 참사의 우크라이나 북부의 옛 도시이름은 무엇일까요?

요가(yoga)는 인도에서 기원한 심신 수련법입니다. 산스크리트어 "유지(yuj, 결합하다)"에서 유래한 말로, 몸·마음·영혼의 통합을 추구합니다. 약 5,000년 전 인더스 문명의 유적에서 명상 자세의 인장이 발견되어 그 기원이 매우 오래되었음을 알 수 있습니다. 요가의 체계적 기술은 기원전 2세기경 파탄잘리의 《요가 수트라》에서 정리되었으며, 8단계 수행법(야마, 니야마, 아사나, 프라나야마, 프라티아하라, 다라나, 디야나, 사마디)을 제시합니다. 현대 요가는 하타 요가(신체 자세 중심), 빈야사(흐름 중심), 아쉬탕가(강도 높은 연속 동작), 쿤달리니(에너지 각성) 등 다양한 스타일로 발전했습니다. WHO 제안으로 매년 6월 21일은 "세계 요가의 날"로 지정되어 있습니다.